長年、理由もよくわからず脚のむくみが気になっていました。

マッサージをしたり、着圧ソックスをはかないとむくみは取れないものと思っていました。

もっと真剣にマッサージをしないと、と常に思っていたと思います。（結局たまにしかやらないけど💦）

それが、四毒抜きをはじめて、最初の１ヶ月くらいですでにむくみを感じなくなり、３ヶ月以上経った今では、むくみってなんだったっけ？状態になっています。

そして判明したのは、むくみの原因の一つはグルテン（小麦）だったこと。

科学的説明はこちらで吉野さんが語られています。

私は小麦をやめた以外に、むくみを誘発するような病気もないし、生活は変わっていません。むしろ歩く量が減少しているくらいなので、むくみが改善する理由は食べ物以外に考えられません。

先日美容院でお隣に座っていた方が、美容師さんとお話しているのが聞こえてきました。その方もおそらくグルテンフリーか四毒抜きをしている方で、飲み会に行った次の日は脚がゾウみたいになっていたけれど、始めてから、ならなくなったとおっしゃっていて、小麦をやめたからだと思うとお話されており、私も横からわかる〜って入ろうと思ったくらい共感しました。そんなに席の距離が近くなかったので、入らなかったけど。

これまで膝下ストッキングを1日中履いていると、口のところが夜には肌に食い込んですごい跡になって、時にかゆくなって嫌だったのですが、それがほぼ薄く跡がつくだけになりました。わかりやすい証拠です。

なお、私の究極の目標は、アレルギー体質の改善です！こちらも好調ですが、もう少し長い目で見る必要があるようですが、花粉症はすでに去年と比べて大幅な改善傾向にあり、半年続けたらどうなるのか楽しみにしています。

私の人体実験結果を今後もお伝えしていきますね！

＊写真は食べないことを選んだフレンチトースト！きれいなので選びました。未練があるわけではありません〜