先日吉野さんのyoutubeを見ていたら、コメント欄に四毒抜きのレストランの情報...
今年一瞬出汁をとるのにハマっていた時期があり、 その鰹節が大量に冷蔵庫の中で眠っ...
子供の頃苦手で、今好きなものってないですか？ 思い出せる範囲で、小さい頃嫌いだっ...
グルテンフリー、緩やか四毒抜きを始めて５ヶ月以上がたちました。 身体の変化につい...
先日行った泊まりがけ繁華街出張の、四毒抜き/グルテンフリー。 なかなか難関だった...
先日河口湖に行ってきました。 お気に入りの、富士山が見える貸し切り温泉のある旅館...
先日、簡単なスープを作ろうと思い野菜のブイヨンを買いました。 少し急いでいたので...
四毒抜きのみなさまで、花粉症だった方はだいぶ改善されたのではないでしょうか。 私...
事情ありで現在実家の生活なのですが、家族の都合で玄米・白米のため炊飯器2台炊きの...
私の好きな納豆は、木に包まれた「ちいさなしもにた」です。 群馬県産赤松の経木（き...
四毒抜きをしていると、ごはんがすすみませんか？吉野さんも、昔の人はごはんを1日３...
私、ホテルのビュッフェの朝食が好きでした。 朝ごはんをあまり食べない時期もあった...
四毒抜きをはじめて、４ヶ月弱となりました。 以前も書いたのですが、アレルギー克服...
こちらの記事で書いた通り、早食いをやめて、ゆっくり噛んで食べることを目指していま...
Xなどを見ていると「四毒抜き」という表現に抵抗がある方もいるように見受けられます...
四毒抜きを始めて、海苔をたくさん食べるようになりました。 始めて最初の２ヶ月くら...
市販の麺つゆにはお砂糖やみりんがほぼ入っていると思います。 添加物の入っているも...
お気に入りの十割そばのお店が、出会ってすぐ閉店してしまって傷心だったのですが、気...
都内で美味しくて、器も綺麗なおすすめの十割そばのお店を見つけました。 2回訪問し...
お醤油にも小麦が使用されています。 外食すると、それは避けられないと思っています...
長年、理由もよくわからず脚のむくみが気になっていました。 マッサージをしたり、着...
出社前に、糠に漬けていた野菜を冷蔵庫から出していたら、腕に糠がつきました。 ちょ...
私は外食をするので、完全なる四毒抜きは達成できていません。言い換えると、外食して...
四毒抜き生活で、基本玄米を主食として毎食食べています。 玄米は消化に時間がかかる...
最初の１ヶ月は、食べられる食材を探し回っていた気がします。ラベルを真剣に見て、ス...
2024年12月24日から、吉野敏明さんが提唱する「四毒抜き」に挑戦しています。...
