先日行った泊まりがけ繁華街出張の、四毒抜き/グルテンフリー。

なかなか難関だった。

どこにでもあるコンビニ食の中でも、なんとか食べられるおにぎり、卵セットは1日が限界。

大衆居酒屋は食事に内容や品質、タバコの煙などの状況でお店によっては難しく。

1日目のお昼だったら自分でおにぎりを持って行くなどの対応ができるけれど、二泊だとそれも難しく。

編み出した対策は、

□朝は朝食ビュッフェを付け、白ごはん、お味噌汁の和食を食べる。一般的にビジネスホテルの朝食は和食があるという前提。ブランチとして扱う。【今回予約時点ではつけてなかったけれど追加で購入】

□昼は食べない、もしくは蜂蜜、黒ニンニク、ドライフルーツなどで対応。【四毒抜き反則技】

□夜は一人行動をこころがけ、和食、焼き鳥、焼肉などのお店の目星をつけておきトライ。【私は出張中は時間が読めないことが多く、予約は難しい。繁華街は混んでて入れないことがあった】

何か出張中の四毒抜き/グルテンフリーの良いアイデアをお持ちの方がいらっしゃったら情報交換したいです！

*私は完璧には四毒抜きを実践していません。